慳家煮食日誌
2016年12月14日 星期三
蒜子菠菜
平日返工已經很忙, 放工還要煮飯, 著實痛苦, 現在教大家弄一道快捷菜色, 蒜子菠菜, 五分鐘不用已可上碟!
食材(二人份):
菠菜1斤 ($12)
蒜頭半個 (約$1)
調味:
糖 (1/2茶匙)
雞湯 (1碗)
做法:
(1) 把蒜頭剝衣, 拍一拍爛它們
(2) 把菠菜切成三段, 再洗淨, 可以浸一會
(3) 開油鑊爆香蒜子
(4) 落糖1/2茶匙, 炒軟
(5) 落雞湯, 份量約1碗
(6) 滾起便完成, 上碟
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